Paar-Coaching
Die meisten Paare suchen erst dann Unterstützung, wenn die Konflikte bereits tief sitzen und ein Gefühl von Entfremdung den Alltag prägt. Doch das muss nicht so sein. Das sich Beziehungen verändern ist völlig normal, weil wir uns in der Beziehung immer besser kennen lernen und sich gleichzeitig Umstände verändern, und individuelle Bedürfnisse wandeln können. Dieses Angebot richtet sich gezielt an Paare, die sich in ihrer Beziehung wohlfühlen, einen neuen Lebensabschnitt beginnen und aktiv dafür sorgen möchten, dass ihre Partnerschaft lebendig, widerstandsfähig und erfüllend bleibt. Die psychologische Forschung belegt den Wert präventiver Beziehungsarbeit: Meta-Studien zeigen, dass Paare, die frühzeitig in ihre Kommunikations- und Konfliktkultur investieren, langfristig eine signifikant höhere Beziehungszufriedenheit aufweisen und ihr Trennungsrisiko deutlich senken. Die renommierten Paarforscher John und Julie Gottman haben in jahrzehntelangen Studien herausgefunden, was glückliche Paare auszeichnet. Es ist nicht die Abwesenheit von Konflikten. Es ist vielmehr die Fähigkeit, die innere Welt des anderen genau zu kennen, einander mit Wohlwollen zu begegnen und auch in schwierigen Momenten emotional in Verbindung zu bleiben. Im Perspektivraum lade ich Sie ein, genau diese Fähigkeiten zu stärken – bevor Missverständnisse oder ungesagte Bedürfnisse zu einer echten Distanz führen.
Paar werden - Paar bleiben
Sie leben in einer glücklichen Partnerschaft und möchten den nächsten Schritt gehen: Vielleicht ist das die Hochzeit, die Gründung eines gemeinsamen Hausstandes oder Sie gehen eine Lebenspartnerschaft ein. Wenn Sie als Paar (noch) näher zusammenrücken, den Alltag teilen und es neben den schönen Momenten auch allerlei Alltag gibt, möchte ich mit Ihnen daran arbeiten, dass Sie gut im Kontakt bleiben und genügend Raum und Offenheit behalten, um auch über schwierige Zeiten und Distanz gesund hinwegzukommen.
Im Paar-Coaching arbeiten wir an der Kommunikation über individuelle Bedürfnisse, unausgesprochene Wünsche und gute Wege, im Gespräch zu bleiben.
Wenn aus zwei drei werden
Das Elternwerden ist eine der größten systemischen Veränderungen, die ein Paar auf seiner gemeinsamen Reise erleben kann. Neben den körperlichen und emotionalen Aspekten der Schwangerschaft wandelt sich vor allem das Zusammenleben rasant. Die Aushandlung von Rollenverteilungen, die Balance zwischen Care- und Erwerbsarbeit sowie die drastisch reduzierte freie Zeit bergen das Potenzial, auch starke Partnerschaften an ihre Grenzen zu bringen. Hinzu kommen Erziehungsfragen und die Neudefinition der Grenzen zu den jeweiligen Herkunftsfamilien, also der eigenen Eltern und Geschwister, aber auch die darin erlernten Muster und die eigene, erlebte Erziehung.
Um diese Themen gut zu verhandeln und in Offenheit zu besprechen sowie tragfähige Absprachen und nachhaltige Lösungen zu finden, braucht es Raum und Zeit – beides möchte ich Ihnen im Perspektivraum zur Verfügung stellen. Damit Sie einen guten Start in das neue Leben zu dritt meistern können.